【「あかり、信じてるからな」】元ネタは？長谷川あかりとリュウジとは？
2026年の新語・流行語大賞にノミネートされた「あかり、信じてるからな」という言葉が注目を集めています。
一見すると、ドラマやアニメの登場人物が誰かを励ますセリフのようにも聞こえますが、実は料理に関係するインターネット上の流行語です。
この「あかり」とは、料理家で管理栄養士の長谷川あかりさんのこと。SNSに投稿されたレシピを作る人たちの間で、ユーモアを交えた合言葉として広まりました。
さらに、人気料理研究家のリュウジさんにも同じ言い回しが使われ、ネット上で大きな話題になったといいます。
今回は、「あかり、信じてるからな」の元ネタや意味、長谷川あかりさんのプロフィール、リュウジさんとの関係について紹介します。
「あかり、信じてるからな」とは？言葉の意味を解説
「あかり、信じてるからな」とは、長谷川あかりさんが紹介したレシピを作る際に、料理する人が期待と少しの不安を込めて使う言葉です。
長谷川さんのレシピには、一般的な作り方とは異なる工程や、意外な食材の組み合わせが登場することがあります。
例えば、普段なら使いそうな調味料を入れなかったり、手間のかかる工程を省いたりすることもあります。
レシピを初めて見た人は「本当にこれだけでおいしくなるの？」と驚くかもしれません。
それでも、長谷川さんの提案を信頼して作ってみようという気持ちを表したのが、このフレーズです。
相手を疑ったり批判したりする言葉ではなく、料理の完成を楽しみにする気持ちが込められているのが特徴です。
「あかり、信じてるからな」の元ネタは長谷川あかりのレシピ！
この言葉が広まった背景には、長谷川あかりさんの料理レシピに対するSNS利用者の反応があります。
参考記事によると、2025年ごろから長谷川さんのレシピを紹介する投稿に対し、「あかりを信じる」といった言葉が使われるようになりました。
話題になった料理の一つが「白菜の塩クリームスープ」です。
このレシピは、コンソメを使わずに仕上げる点が特徴とされ、調理する人の間で注目を集めました。
また、「酒蒸しハンバーグ」も代表的なレシピの一つです。
ハンバーグといえば、玉ねぎをみじん切りにして加える作り方を想像する人が多いでしょう。
しかし、長谷川さんのレシピでは、そうした定番の工程とは異なる方法が紹介されています。
その意外性と、完成した料理への満足感が重なり、「信じて作る」という楽しみ方が広まったと考えられます。
ただし、現在知られているフレーズを最初に投稿した人物については、明確に特定されていません。
なぜSNSで流行した？「信じてよかった」の投稿も
「あかり、信じてるからな」が支持された理由は、料理の結果だけでなく、作る過程まで楽しめることにあります。
通常、レシピを紹介する投稿では、完成した料理の写真や味の感想が中心になります。
ところが、このフレーズを使う人たちは、調理前の戸惑いや途中経過も含めて発信します。
例えば、材料を鍋に入れた段階で「これで大丈夫なのか」と感じても、レシピを信じてそのまま作り続けます。
そして完成後には、予想以上のおいしさに驚いたという感想を投稿するわけです。
このように、料理に挑戦する人の気持ちが伝わる点が、多くの共感を集めたのでしょう。
長谷川さん本人も、こうした反響を受けて、2026年5月発売の『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.5』で「信じてほしいレシピ」を特集しています。
ファンの間で生まれた言葉が、本人の料理企画にも取り入れられたことになります。
長谷川あかりは何者？元子役から料理家に転身
「あかり、信じてるからな」の「あかり」とは、料理家で管理栄養士の長谷川あかりさんです。
長谷川さんは1996年1月5日生まれで、2026年11月現在は30歳です。
埼玉県さいたま市出身で、子どものころから芸能活動を行っていました。
NHKの『天才てれびくんMAX』に、てれび戦士として出演していた経歴もあります。
その後、芸能界を離れて栄養学を学び、管理栄養士の資格を取得しました。
2022年ごろから料理家として本格的に活動し、SNSを中心にレシピを発信しています。
長谷川さんの料理は、日常的な食材を使いながら、新しい味の組み合わせを楽しめる点が特徴です。
手軽さだけを追求するのではなく、食材の持ち味を生かす工夫が、多くのファンに支持されています。
リュウジにも「信じてるからな」が広がった理由は？
この流行語がさらに知られるようになった背景には、料理研究家のリュウジさんの存在もあります。
リュウジさんは、YouTubeやSNSで数多くの料理レシピを発信している人気料理研究家です。
2025年11月ごろ、リュウジさんが紹介した「キャベツ鶏塩鍋」がSNSで注目されました。
この料理では、鍋にたっぷりのキャベツを入れるため、調理途中の見た目に驚く人もいたようです。
そこで、長谷川さんのレシピで使われていた言い回しを応用し、リュウジさんに向けても「信じてるからな」と投稿する人が現れました。
リュウジさん自身も、そうした投稿にツッコミを入れるなどして反応しています。
料理を作る人とレシピの考案者が、SNS上でユーモアを交えて交流する様子が、さらに話題を広げたといえるでしょう。
長谷川あかりとリュウジの関係は？仲良しでコラボしている？
長谷川あかりさんとリュウジさんは、どちらもSNSで人気を集める料理の発信者です。
ただし、今回の流行語をきっかけに、2人が共同で企画を立ち上げたわけではありません。
参考記事では、2026年11月6日時点で、2人の公式な共演やコラボ企画は確認できないとされています。
つまり、2人の名前が並んで話題になった主な理由は、SNS上で同じ言い回しが使われたことです。
料理の方向性にも、それぞれ違いがあります。
長谷川さんは、少ない調味料や意外な組み合わせで素材の味を引き出すレシピが注目されています。
一方、リュウジさんは、家庭で再現しやすく、食べ応えのある料理を数多く紹介しています。
どちらも家庭料理を身近に感じさせる発信をしている点では共通していますが、2人の個人的な親交については公表情報だけでは判断できません。
「あかり、信じてるからな」が2026年の流行語大賞にノミネート！
2026年11月5日に発表された「2026 T&D保険グループ新語・流行語大賞」のノミネート30語には、「あかり、信じてるからな」が選ばれました。
料理レシピをきっかけに生まれたネット上の言葉が、年間の流行を振り返る候補に入ったことになります。
参考記事によると、この言葉が広く使われ始めたのは2025年後半でした。
その後もSNSで使われ続け、2026年のノミネートにつながったとみられます。
年間大賞やトップテンは2026年12月1日に発表される予定です。
現時点では候補に選ばれた段階であり、受賞が決定したわけではありません。
まとめ
今回は、「あかり、信じてるからな」の元ネタや意味、長谷川あかりさんとリュウジさんの関係について紹介しました。
この言葉は、料理家の長谷川あかりさんが紹介するレシピを、期待と少しの不安を抱えながら作る人たちの間で広まったフレーズです。
特に、普段とは違う調理方法や意外な材料の組み合わせに挑戦する際の合言葉として親しまれてきました。
その後、リュウジさんの「キャベツ鶏塩鍋」などにも同じ言い回しが使われ、SNS上でさらに広がりました。
長谷川さんとリュウジさんの公式な共同企画が発端というわけではなく、料理を楽しむ人たちの投稿が流行を後押ししたと考えられます。
そして2026年には、新語・流行語大賞の候補にも選ばれました。
料理のレシピを信じて挑戦する気持ちが、多くの人に共感され、一つの流行語になったことは興味深いですね。
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